butternut

Bonjour camarades amateurs de délice !!
Le butternut est une courge de la famille des cucurbitacées. Avec son gout tout doux et sa jolie couleur orange, il est un véritable allié pour faire manger des légumes aux enfants. Il s’agit d’un légume peu calorique et riche en vitamine notamment A et C. Sa pleine saison de consommation est d’octobre à janvier. Il se prépare de bien des façons mais j’ai choisi de vous en présenter la plus simple: le velouté.